📚 Инструкции по оборудованию

Ниже представлен полный список инструкций по безопасности, правилам использования и комплексам упражнений для всего спортивного оборудования.

💡 Совет: отсканируйте QR-код на оборудовании — и вы сразу попадёте на нужную страницу.

💪 Каскад турников

Уличный атлетический комплекс для подтягивания. Развивает силу верхней части тела и выносливость.

Широчайшие мышцы спины
Бицепс
Предплечья
Трапеции
Круглые мышцы спины

Многофункциональный уличный комплекс с турником, брусьями и упорами для пресса.

Грудные мышцы
Трицепс
Пресс
Спина
Бицепс
Квадрицепс
Икроножные

Адаптированное оборудование для инклюзивных площадок. Позволяет выполнять отжимания с коляски и сидя.

Грудные мышцы
Трицепс
Передняя дельта
Корпус
Пресс

Универсальный тренажёр для пресса и отжиманий. Компактное решение для любой площадки.

Прямая мышца живота
Косые мышцы живота
Трицепс
Грудные мышцы
Передняя дельта

Базовый элемент для силовых упражнений. Подходит для отжиманий, степ-апов, сплит-приседаний.

Грудные мышцы
Трицепс
Передняя дельта
Квадрицепс
Ягодичные мышцы
Пресс

Конструкция для подтягиваний и пресса с наклонными перекладинами для развития координации.

Широчайшие мышцы спины
Бицепс
Предплечья
Прямая мышца живота
Косые мышцы живота
Ягодичные мышцы

Усиленная конструкция для отжиманий и дипсов. Выдерживает повышенные нагрузки.

Грудные мышцы
Трицепс
Передняя дельта
Корпус
Косые мышцы живота

Расширенный комплекс с турником и брусьями для круговых тренировок и суперсетов.

Широчайшие мышцы спины
Бицепс
Грудные мышцы
Трицепс
Пресс
Квадрицепс
Ягодичные мышцы

Премиум-комплекс с расширенным функционалом. Всепогодное исполнение, максимум возможностей.

Все группы мышц верха
Пресс
Корпус
Ноги
Спина
Руки
Плечи