Тренажер: Вертикальная тяга
93 800 ₽
Характеристики и описание товара
| Размер уличного тренажера | |
| высота, мм | 1 916 |
| ширина, мм | 752 |
| глубина, мм | 1 100 |
| Крепление | |
| тип крепления | анкер / закладная |
| Основные материалы изготовления | |
| основание | гнутый листовой металл 2–4 мм, размер 880×260 мм |
| стойка | усиленный профиль, высота 1916 мм |
| усилитель стойки | гнутый листовой металл 2 мм |
| рычажная система | труба прямоугольного сечения 60×40 мм, стенка 2 мм |
| рукояти | труба 42 мм, стенка 3,2 мм |
| каркас сиденья | гнутый листовой металл 4 мм |
| сиденье и спинка | ударопрочный пластик трапециевидной формы |
| подшипники | полиамидные (закрытые, не требуют смазки) |
| покрытие | полимерно-порошковая краска на полиэфирной основе |
| окраска | в цветовой палитре (RAL) заказчика |
| Технические параметры | |
| максимальный ход рукоятей по вертикали | 405 мм (угол раствора 25°) |
| перемещение сиденья | 260 мм |
| демпфер | диаметр 40 мм (встроенный) |
| дополнительная комплектация | защитный кожух под сиденьем (опционально) |
| Цена указана за 1 единицу продукции | |
Конструкция и материалы уличного тренажера
Уличный тренажер «Вертикальная тяга» реализует схему нисходящего усилия, при которой пользователь тянет рукояти к себе сверху вниз. Конструкция включает основание размером 880×260 мм из усиленного гнутого листового металла переменной толщины 2–4 мм и высокую стойку 1916 мм. В отличие от компактных моделей с низким профилем, здесь применена вытянутая вертикальная архитектура, обеспечивающая полную амплитуду движения для высоких пользователей.
Вертикальная архитектура стойки
Стойка усилена дополнительным элементом из гнутого металла 2 мм, усиливающим крепление к основанию — решение, критичное для восприятия вертикальных нагрузок при тяговом движении. Рычажная система собрана из профиля 60×40 мм со стенкой 2 мм. В узлах вращения применены полиамидные подшипники, выбранные за их коррозионную стойкость и способность работать без смазки в широком температурном диапазоне.
Эргономика сиденья
Сиденье имеет каркас из гнутого листового металла 4 мм с пластиковыми накладками трапециевидной формы. Геометрия сиденья рассчитана на фиксацию таза при вертикальном движении — пользователь не отрывается от сиденья, что отличает данную модель от тренажёров с отрывным движением. Рукояти диаметром 42 мм расположены над плечами в исходном положении, что определяет вертикальную траекторию тяги.
Покрытие и защита металла
Защита металла — порошковая краска на полиэфирной основе в электрическом поле. Полиэфирные покрытия обеспечивают оптимальное соотношение жёсткости и эластичности для оборудования с циклическими нагрузками. Все металлические поверхности окрашены с наружной стороны, внутренние полости основания и стойки — дополнительно с внутренней. Торцы труб закрыты пластиковыми заглушками.
Биомеханика вертикальной тяги и безопасности
Тренажёр относится к категории уличных тяговых тренажёров с нагрузкой собственного веса. Принцип работы: при тяге рукоятей к себе сверху вниз сиденье совершает вертикальное подъёмное движение. Максимальный ход рукоятей — 405 мм при угле раствора 25 градусов, перемещение сиденья — 260 мм. Демпфер диаметром 40 мм гасит удар в нижней точке.
Защита пользователя
Подвижные элементы изолированы внутри стойки, что исключает травмирование. Конструкция соответствует ГОСТам РФ для оборудования для улицы. Возрастное ограничение — от 14 лет. Рекомендуемая зона безопасности — 1,5 метра. Опционально поставляется с защитным кожухом под сиденьем.
Монтаж и эксплуатация
Установка производится на горизонтальную поверхность с контролем вертикальности стойки. Фиксация — анкерным способом или через бетонируемые закладные. Все материалы имеют санитарно-эпидемиологические заключения.
Нисходящее усилие для развития груди и трицепсов
Уличный тренажер «Вертикальная тяга» — силовое оборудование для уличных пространств, воспроизводящее движение вертикального жима в нисходящей плоскости. В отличие от горизонтальных тяг и жимов от груди, здесь реализована вертикальная траектория сверху вниз — паттерн, активирующий нижние пучки грудных мышц и длинную головку трицепса. Такая механика дополняет традиционные упражнения, создавая сбалансированную нагрузку на плечевой пояс.
Мышечный корсет и функциональная специфика
Нисходящая тяга формирует уникальный профиль мышечной активности:
- Нижняя часть большой грудной мышцы — основная целевая зона, развивающая нижнюю линию груди
- Трицепс длинный — работает на разгибание плеча при фиксированном локте
- Трицепс латеральный и медиальный — обеспечивают разгибание предплечья в локтевом суставе
- Передняя дельтовидная мышца — участвует в сгибании и приведении плеча
- Широчайшая мышца спины — работает как синергист на фазе контролируемого возврата
- Прямая мышца живота — стабилизирует положение туловища при движении сиденья
Регулярные занятия способствуют развитию силы толчка в вертикальной плоскости — качество, востребованное в поднятии тяжестей над головой, метании, ударных видах спорта. Упражнение формирует функциональную связь между грудным отделом и трицепсом, необходимую для передачи усилия от корпуса к кисти. В отличие от свободных весов, тренажёр обеспечивает фиксированную траекторию, снижая риск травмирования плечевого сустава.
Техника выполнения упражнений
Базовая техника
Разместитесь на сиденье спиной к стойке, ноги устойчиво на полу. Возьмитесь за рукояти хватом сверху, локти направлены в стороны. На выдохе плавно потяните рукояти к нижней части груди, сводя локти к корпусу и разгибая руки в локтях. На вдохе контролируемо верните рукояти в исходное положение над плечами. Движение должно быть синхронизировано с подъёмом сиденья — избегайте отрыва таза от сиденья.
Вариации для акцента
Для акцента на трицепсы выполняйте движение с локтями, плотно прижатыми к телу. Для максимальной нагрузки на грудь разведите локти в стороны. Продвинутый вариант — удержание сиденья в верхней точке на 2–3 секунды с последующим медленным опусканием. Оптимальный объём — 3–4 подхода по 10–15 повторений.
Производственные решения и интеграция
Компания «СтройСпорт» выпускает уличные силовые комплексы с полным циклом производства. Вертикальная тяга проходит контроль геометрии рычажной системы — отклонение от проектной траектории не превышает 3 мм на всей амплитуде. Полиамидные подшипники выбраны за способность работать без обслуживания в климатических условиях России.
Данная модель формирует вертикальное тяговое направление спортивного комплекса. Рекомендуемое соседство — тренажёр «Тяга верхнего блока» для проработки спины и «Жим от груди» для горизонтального жима. Комплект охватывает все основные плоскости движения верхней части тела.
Предоставляем услуги проектирования и оснащения территорий. Для подготовки технического задания и сметного расчёта обратитесь к разделу строительство спортивных сооружений. Реализуем объекты различного масштаба — от локальных площадок до комплексных рекреационных зон.