Ольга Ермакова
Перенесено с Яндекс.Отзывы
Отличная компания. Заказали у них в Тульскую область многофункциональную площадку и резиновым покрытием. Сделали всё в срок, отлично сработали. Учли все наши пожелания. Яндекс.Отзывы
Тренажер: Имитация гребли
84 900 ₽
В корзину| Размер уличного тренажера | |
| высота, мм | 840 |
| ширина, мм | 795 |
| глубина, мм | 1 250 |
| Крепление | |
| тип крепления | анкер / закладная |
| Основные материалы изготовления | |
| несущий профиль | металлический профиль 50×50×2 мм |
| основание | усиленная сталь 4 мм с гнутыми элементами |
| рукояти | труба 42 мм, стенка 3,2 мм |
| сиденье | атмосферостойкий ударопрочный пластик |
| подшипники | полиамидные (закрытые, не требуют смазки) |
| покрытие | полимерно-порошковая краска по цинкосодержащему грунту |
| окраска | в цветовой палитре (RAL) заказчика |
| Технические параметры | |
| максимальный ход рукоятей | 840 мм (угол раствора 65°) |
| перемещение сиденья по вертикали | 110 мм |
| перемещение сиденья по горизонтали | 180 мм |
| демпфер | диаметр 40 мм (встроенный) |
| дополнительная комплектация | защитный кожух под сиденьем (опционально) |
| Цена указана за 1 единицу продукции | |
Конструкция и материалы: надежность для уличной эксплуатации
Уличный тренажер «Имитация гребли» разработан для эффективной тренировки мышц рук и спины в открытых атмосферных условиях. Конструкция выполнена из цельнометаллических горизонтальных балок: верхняя и нижняя опоры изготовлены из квадратных труб с толщиной стенки 2,0 мм. Нижняя балка располагается на двух усиленных основаниях размером 280×80 мм, выполненных из гнутых стальных листов толщиной 4 мм. Сборка осуществляется методом сварки и крепежными элементами диаметром до 10 мм, что обеспечивает монолитность установки и выдерживание интенсивных нагрузок.
Рычажная система собрана из труб прямоугольного сечения со стенкой 2 мм. В качестве опор движущихся элементов используются полиамидные подшипники, устойчивые к коррозии и не требующие обслуживания. Это решение гарантирует долговечность механизма при круглогодичной эксплуатации на уличной спортивной площадке. Рукояти выполнены из металлической трубы диаметром 42 мм со стенкой 3,2 мм — цельнометаллическая конструкция без резиновых накладок делает тренажер антивандальным.
Сиденье расположено на верхней горизонтальной балке и выполнено из прочной атмосферостойкой пластмассы. Края сиденья имеют скругления радиусом 25 мм для безопасности пользователя. Все металлические элементы окрашены порошковой краской на полиэфирной основе в электрическом поле — двойная антикоррозийная защита (цинковый грунт + полимерное покрытие) обеспечивает сохранение внешнего вида даже при постоянном воздействии осадков и перепадов температур.
Безопасность и принцип работы
Тренажер относится к категории уличных силовых тренажеров с нагрузкой собственным весом. Принцип работы основан на рычажной системе: при периодическом притягивании рукоятей к себе в горизонтальном направлении усилие передается сиденью, которое совершает горизонтально-вертикальное движение. Максимальный ход рукоятей составляет 840 мм при угле раствора 65 градусов, перемещение сиденья — 110 мм по вертикали и 180 мм по горизонтали.
В целях безопасности все подвижные элементы заключены внутрь стойки, предусмотрен встроенный демпфер диаметром 40 мм. Кинематическая компоновка исключает риск защемления частей тела между движущимися и стационарными узлами. Конструкция соответствует требованиям безопасности, заложенным в европейских нормах и ГОСТах РФ. Тренажер предназначен для пользователей возраста от 14 лет. По запросу возможна поставка с защитным кожухом, закрывающим движущиеся части под сиденьем.
Монтаж и установка
Установка производится на горизонтальную поверхность рамы в составе тренажерной площадки либо фундаментным способом с использованием специальных анкерных болтов или бетонируемых закладных деталей. Рекомендуемое безопасное расстояние до других объектов — не менее 1,5 метра. Все применяемые материалы имеют гигиенические сертификаты и санитарно-эпидемиологические заключения.
Имитация гребли: комплексная тренировка спины и рук на свежем воздухе
Уличный тренажер «Имитация гребли» — функциональное оборудование для воркаут-площадок, которое позволяет эффективно развивать мышцы верхней части тела прямо во дворе многоквартирного дома, парке или школьном дворе. Этот снаряд имитирует движения гребли, задействуя широчайшие мышцы спины, бицепсы, предплечья и мышцы кора. Регулярные занятия помогают сформировать рельефную спину, улучшить осанку и укрепить мышечный корсет.
Какие мышцы работают и польза тренировок
Гребля считается одним из лучших кардиоупражнений, а ее имитация на силовом тренажере позволяет сфокусироваться именно на мышечной нагрузке. При выполнении упражнения активно работают:
- Широчайшие мышцы спины — основная целевая группа, отвечающая за V-образный силуэт
- Бицепсы и брахиалис — обеспечивают сгибание рук в локтях
- Задние дельты — участвуют в движении рук назад
- Мышцы кора — стабилизируют положение туловища во время движения
- Квадрицепсы и ягодицы — работают при фиксации ног на упорах
Такой комплексный подход делает тренажер идеальным выбором для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также для любителей функционального тренинга. В отличие от занятий в тренажерном зале, уличные тренажеры доступны круглосуточно, не требуют абонемента и позволяют совмещать физическую активность с пребыванием на свежем воздухе.
Техника выполнения упражнений
Для начала тренировки разместитесь на сидении тренажера, ноги расположите на горизонтальных упорах, руками охватите рукояти. Спина должна быть прямой, плечи расправлены. На выдохе плавно потяните рукояти на себя, сводя лопатки в конечной точке движения. На вдохе контролируемо возвращайте рукояти в исходное положение, полностью разворачивая плечи вперед.
Важно избегать рывков и использования инерции — движение должно быть плавным и контролируемым мышцами на всей амплитуде. Благодаря подвижному сиденью, которое синхронно движется с рукоятями, достигается естественная биомеханика движения, снижающая нагрузку на поясницу. Начинайте с 3 подходов по 10-12 повторений, постепенно увеличивая объем тренировки.
Преимущества оборудования от производителя «СтройСпорт»
Наша компания более 10 лет специализируется на производстве спортивного оборудования для улицы. Тренажер «Имитация гребли» изготавливается на собственном производстве с использованием лазерной резки металла, что гарантирует идеальную геометрию конструкции. Мы используем усиленный металлопрокат и закрытые подшипники, не требующие смазки, что обеспечивает бесперебойную работу оборудования в любых погодных условиях.
Данная модель отлично дополняет линейку силовых тренажеров. Для сбалансированной тренировки рекомендуем комбинировать его с тренажером «Тяга верхнего блока» для проработки спины и «Жимом от груди» для развития грудных мышц и трицепсов. Такой комплекс позволит создать полноценную силовую зону на вашей спортивной площадке.
Мы предлагаем полный цикл услуг: от изготовления оборудования на заводе до доставки и профессионального монтажа на объекте. Работаем с бюджетными учреждениями, управляющими компаниями, строительными подрядчиками и частными заказчиками. Для комплексного благоустройства территории ознакомьтесь с разделом строительство спортивных сооружений — мы создаем современные спортивные пространства под ключ.
