Тренажер: Тяга верхнего блока

Видео об уличном тренажере на Rutube.ru

Конструкция и материалы: надежность, проверенная временем

Тренажер «Тяга верхнего блока» изготавливается на нашем собственном производстве с использованием высокоточного оборудования. Все элементы проходят лазерную резку, что гарантирует идеальную геометрию и подгонку деталей. Для создания этой модели мы используем два типа металлического профиля: усиленный 100×100×3 мм и основной 50×50×2 мм. Профиль 100×100 мм применяется для главной несущей оси, к которой крепится весь рабочий механизм, что обеспечивает исключительную устойчивость и надежность конструкции.

Узлы вращения и антивандальные решения

В местах вращения рычагов установлены закрытые японские подшипники KOYO 6203 RS или TIMKEN 6203-RS. Мы выбрали именно эти комплектующие, так как они имеют встроенную защиту от влаги и пыли и не требуют обслуживания или смазки в течение всего срока службы. Это ключевое отличие от дешевых аналогов с пластиковыми втулками, которые быстро выходят из строя на уличных площадках.

Сиденье выполнено из ударопрочного антивандального пластика. Его ключевая особенность — легкость очистки от любых загрязнений, включая краску. Рукоятки цельнометаллические, без резиновых накладок. Это осознанное решение для оборудования спортивных площадок, работающего в режиме интенсивной эксплуатации и при низких температурах. Отсутствие мягких элементов гарантирует, что тренажер не потеряет своих свойств даже спустя годы.

Установка и обслуживание

Тренажер поставляется в полностью собранном виде. Монтаж производится на заранее подготовленные бетонируемые закладные детали глубиной 400 мм. В случае установки на уже существующее бетонное основание, мы рекомендуем использовать мощные анкерные болты. Расстояние до других объектов или краев площадки должно составлять не менее 1,5 метров для комфортных и безопасных занятий. В процессе эксплуатации тренажер не требует смазки или подтяжки тросов (они отсутствуют в конструкции), достаточно периодического визуального осмотра и подкрашивания сколов краски.

Уличная тяга верхнего блока: развиваем спину и бицепсы во дворе

Этот тренажер — идеальное решение для оборудования уличных спортивных площадок во дворах многоквартирных домов, парках и зонах отдыха. Он относится к любительскому классу и предназначен для занятий с собственным весом, что делает его безопасным и доступным для пользователей любого уровня подготовки. Регулярные тренировки на этом снаряде помогут укрепить мышечный корсет и сформировать красивую осанку.

Какие мышцы работают и как тренироваться

«Тяга верхнего блока» — это базовое упражнение для развития широчайших мышц спины, бицепсов и задних пучков дельтовидных мышц. Изменяя ширину хвата, вы можете смещать акцент нагрузки:

• Широкий хват: максимально нагружает верхнюю часть широчайших мышц, делая спину визуально шире.
• Средний хват: равномерно распределяет нагрузку между широчайшими и бицепсами.
• Узкий хват: смещает акцент на бицепс и нижнюю часть широчайших мышц.

Движение должно быть плавным и контролируемым: на выдохе тяните рукоятку к верхней части груди, сводя лопатки, на вдохе — медленно возвращайте в исходное положение. Избегайте рывков и использования инерции.

Данная модель является частью нашей линейки готовых уличных тренажеров. Как производитель, мы предлагаем полный комплекс услуг: от изготовления на собственном заводе до доставки и монтажа на вашем объекте. Мы работаем с бюджетными учреждениями, юридическими и физическими лицами. Помимо тренажеров, в нашем каталоге представлено другое спортивное оборудование и воркаут-комплексы для комплексного оснащения вашей площадки.