Тренажер: Степпер
95 700 ₽
В корзинуХарактеристики и описание товара
| Размер уличного тренажера | |
| высота, мм | 1 200 |
| ширина, мм | 650 |
| глубина, мм | 750 |
| Крепление | |
| тип крепления | анкер / закладная |
| Основные материалы изготовления | |
| основание | гнутый листовой металл 4 мм, размер 750×260 мм |
| стойка | труба квадратного сечения 100×100×3 мм (сварная) |
| рычажная система | труба прямоугольного сечения, стенка 3 мм |
| подножки (2 шт.) | атмосферостойкий полиэтилен, размер 150×380 мм |
| рукояти | труба 26,8 мм, стенка 2,8 мм |
| подшипники | шариковые закрытого типа в металлических втулках |
| покрытие | полимерно-порошковая краска на эпоксидной основе |
| окраска | в цветовой палитре (RAL) заказчика |
| Технические параметры | |
| тип движения | попеременное вертикальное движение ног (степпинг) |
| поверхность платформ | перфорированная (дренаж и безопасность) |
| скругление краёв платформ | радиус 5 мм |
| дополнительная комплектация | защитный кожух (опционально) |
| Цена указана за 1 единицу продукции | |
Конструкция и материалы уличного тренажера
Уличный тренажер «Степпер» реализует схему вертикального степпинга с попеременным движением платформ. Конструкция включает основание размером 750×260 мм из усиленного гнутого листового металла толщиной 4 мм и сварную стойку высотой 1200 мм. В отличие от эллиптических тренажёров с замкнутой траекторией, здесь применена разомкнутая вертикальная архитектура, обеспечивающая чистое восхождение без горизонтального смещения.
Вертикальная архитектура стойки
Стойка выполнена из трубы квадратного сечения 100×100×3 мм и усилена гнутым основанием — решение, критичное для восприятия вертикальных нагрузок при степпинге. Рычажная система собрана из профиля прямоугольного сечения со стенкой 3 мм. В узлах вращения применены шариковые подшипники закрытого типа в металлических втулках, выбранные за их способность обеспечивать плавность вертикального скольжения без люфтов в широком температурном диапазоне.
Эргономика платформ и рукоятей
Подножки из атмосферостойкого полиэтилена размером 150×380 мм имеют перфорированную поверхность для дренажа и предотвращения скольжения. Скруглённые края радиусом 5 мм исключают травмирование. Геометрия платформ рассчитана на устойчивое положение стоп при вертикальном движении. Рукояти диаметром 26,8 мм (меньше, чем в силовых моделях) оптимизированы для длительного хвата при кардионагрузке.
Покрытие и защита металла
Защита металла — порошковая краска на эпоксидной основе в электрическом поле. Эпоксидные покрытия отличаются повышенной износостойкостью к абразивному воздействию обуви — важное качество для кардиотренажёра. Все элементы окрашены с наружной стороны, основание и стойка — дополнительно с внутренней. Торцы труб закрыты пластиковыми заглушками.
Биомеханика степпера и безопасность
Тренажёр относится к категории уличных кардиотренажёров с координационной составляющей. Принцип работы: попеременное поднимание ног на платформы имитирует подъём лестничных пролётов. Тело удерживается в вертикальном положении за рукояти, что создаёт изометрическую нагрузку на плечевой пояс.
Степпер: лестничный подъём для городского фитнеса
Уличный тренажер «Степпер» — оборудование для городских пространств, воспроизводящее движение подъёма по лестнице. В отличие от беговых дорожек и велотренажёров, требующих электропитания, эта механическая модель работает от усилий пользователя и адаптирована к эксплуатации под открытым небом. Степпинг — паттерн, обеспечивающий высокие энергозатраты при минимальной ударной нагрузке на суставы.
Мышечный корсет и функциональная специфика
Вертикальное движение формирует уникальный профиль мышечной активности:
- Квадрицепс — основная целевая зона, работающая на разгибание колена при подъёме
- Большая ягодичная мышца — активируется при полном разгибании бедра
- Икроножная мышца — обеспечивает подъём пятки на платформу
- Прямая мышца живота — стабилизирует вертикальную осанку
- Мышцы предплечья и кисти — удерживают изометрический хват рукоятей
Регулярные занятия способствуют развитию аэробной выносливости и активации венозного насоса голени — качества, востребованные в профилактике варикозной болезни, сжигании калорий, поддержании тонуса мышц ног. Интенсивность степпинга превышает ходьбу и приближается к бегу трусцой по энергозатратам. В отличие от беговых дорожек, данная модель не требует электропитания и обеспечивает доступную кардионагрузку для людей с избыточным весом и проблемами коленных суставов.
Техника выполнения упражнений
Базовая техника
Встаньте на платформы, распределив вес равномерно. Возьмитесь за рукояти, спина прямая, взгляд вперёд. Начните движение: поднимите правую ногу на платформу, перенеся вес, затем поднимите левую. Опустите правую ногу, затем левую. Ритм должен быть равномерным, без полной разгрузки на опорную ногу. Движение должно быть синхронизировано с дыханием — избегайте задержки дыхания.
Вариации для акцента
Для начинающих используйте медленный темп с фокусом на технику. Для жиросжигания выполняйте движение в умеренном темпе 20–30 минут. Для развития интервальной выносливости чередуйте 2 минуты быстрого темпа с 1 минутой восстановления. Для усиления нагрузки на ноги не используйте рукояти, работая только ногами. Продвинутый вариант — увеличение амплитуды шага с полным разгибанием ноги в верхней точке. Оптимальный объём — 20–40 минут непрерывного движения.
Производственные решения и интеграция
Компания «СтройСпорт» выпускает городское фитнес-оборудование с полным циклом производства. Степпер проходит контроль геометрии рычажной системы — отклонение от проектной траектории не превышает 3 мм на всей амплитуде. Шариковые подшипники в металлических втулках выбраны за способность обеспечивать плавность без люфтов в климатических условиях России. Перфорированные платформы — запатентованное решение для дренажа. Эпоксидное покрытие выдерживает абразивное воздействие обуви.
Данная модель формирует кардионаправление спортивного комплекса. Рекомендуемое соседство — тренажёр «Эллиптический» для вариативности кардионагрузки и «Беговая дорожка» для беговой специфики. Комплект охватывает все основные виды кардионагрузки.
Предоставляем услуги проектирования и оснащения территорий. Для подготовки технического задания и сметного расчёта обратитесь к разделу строительство спортивных сооружений. Реализуем объекты различного масштаба — от локальных площадок до комплексных рекреационных зон.